Если вы не знаете, с чего начать заниматься своим здоровьем, начните с анализов. Они всегда подсветят слабые места.
Даже если вас ничего не беспокоит, вы увидите, какие показатели имеют тенденцию к снижению или повышению, и поймёте, по какой причине это может происходить.
Методичка научит вас самостоятельно читать анализы и легко ориентироваться в цифрах.
Какие проблемы поможет решить методичка:
- обязательные анализы в разном возрасте
- рак и онкология- как предотвратить
- что означают результаты анализов
- список бесполезных анализов
- как правильно сдавать анализы
Для кого методичка?
✅ Для родителей, или будущих родителей которые хотят контролировать здоровье без паники
✅ Для тех, кто хочет понимать, что с телом происходит и почему
✅ Для людей, которые устали «ходить по кругу» и хотят ясности
✅ Для тех, кто хочет сдавать анализы разумно, осознанно и без лишнего
| Заказать методичку |
Что внутри методички?
Содержание:
- Зачем сдавать анализы ?
1.Анализы и чек-ап в разном возрасте- С 18 ДО 30 ЛЕТ НЕОБХОДИМО СДАВАТЬ
- С 30 ДО 40 ЛЕТ
- СТАРШЕ 40 ЛЕТ
- ПОСЛЕ НАСТУПЛЕНИЯ МЕНОПАУЗЫ (45-55 ЛЕТ)
- ПОСЛЕ 60 ЛЕТ
- Чек-ап для детей в разном возрасте
- Как правильно сдавать анализы ?
- Как дёшево сдать анализы?
- 2. Рак и онкология
- АНАЛИЗЫ И ОБСЛЕДОВАНИЯ ДЛЯ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ
- РАК МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
- РАК КОЖИ
- РАК ЛЁГКИХ
- РАК ЖЕЛУДКА
- РАК ТОЛСТОЙ КИШКИ
- РАК ШЕЙКИ МАТКИ
- РАК ЯИЧНИКОВ
- 3. анализы при различных состояниях
- Климакс
- Беременность и роды
- СПИСОК АНАЛИЗОВ И ОБСЛЕДОВАНИЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- Почему важно кормить грудью сразу после родов (даже малым количеством молозива) ?
- Что делать после родов ?
- Лишний вес
- Нарушение менструального цикла
- Хроническая усталость
- 4.Бесполезные анализы, которые не нужно сдавать
- 5. Расшифровка анализовОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
- HGB (гемоглобин)
- RBC (эритроциты)
- MCV (средний объём эритроцитов)
- MCH (среднее содержание гемоглобина в эритроците)
- MCHC (средняя концентрация Hb в эритроцитах)
- RDW (относительная ширина распределения эритроцитов по объёму)
- HCT (гематокрит)
- PLT (тромбоциты)
- MPV (средний объем тромбоцитов)
- WBC (лейкоциты)
- LYM (лимфоциты)
- NEUT % (нейтрофилы)
- EO % (эозинофилы)
- BAS (базофилы)
- MON (моноциты)
- ESR (СОЭ)
- ПРИЗНАКИ БАКТЕРИАЛЬНОЙ, ГРИБКОВОЙ И ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
- БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
- Ferritin (ферритин)
- Transferrin (трансферрин)
- Transferrin saturation with iron (насыщение трансферрина % железом)
- Fe serum (железо – концентрация железа в сыворотке крови)
- TIBC (ОЖСС)
- Homocysteine (гомоцистеин)
- C-Peptide (С-пептид)
- CRP (С-реактивный белок)
- Fibrinogen (фибриноген)
- Высокочувствительный С-реактивный белок
- Эозинофильный катионный белок (ЭКБ)
- Д-димер (D - dimer)
- Белковый обмен
- Protein total (общий белок)
- Albumin (альбумин)
- CREA (креатинин)
- UREA (мочевина)
- Uric acid (мочевая кислота)
- Углеводный обмен
- HbA1c (гликированный гемоглобин)
- GLU (глюкоза в крови натощак)
- Insulin (инсулин натощак)
- Липидограмма
- Total Cholesterol (общий холестерин)
- HDL (ЛПВП)
- LDL (ЛПНП)
- VLDL (ЛПОНП)
- TRIG (триглицериды)
- CATR (КА – коэффициент атерогенности)
- Поджелудочная железа и печень
- AST (АСT)
- ALT (АЛT)
- AST/ALT (АСT/АЛT)
- ALP (щелочная фосфатаза)
- AMYL (амилаза)
- GGT (ГГT – гамма-глутамилтрансфераза)
- Билирубин и его фракции
- BIL-T (билирубин общий)
- D-BIL (билирубин прямой)
- ID-BIL (билирубин непрямой)
- АНАЛИЗ КРОВИ НА ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
- TSH (TTГ)
- FT4 (T4 свободный)
- FT3 (T3 свободный)
- RT3 (реверсивный Т3)
- FT4/FT3 (T3/T4 или T4/T3)
- Antibodies TPO,TG (антитела к TПО и TГ)
- АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ
- Testosterone (тестостерон общий) дети
- Testosterone (тестостерон общий) взрослые
- Free testosterone (свободный тестостерон)
- Биологически доступный тестостерон
- ИСА (индекс свободных андрогенов)
- Prolactin (пролактин)
- Free cortisol urine (свободный кортизол в суточной моче)
- DHEA-S (ДГЭА-С)
- Progesterone (прогестерон)
- ФСГ (Фолликулостимулирующий гормон, FSH)
- ЛГ (Лютеинизирующий гормон, LH)
- Sex hormone-binding globulin (ГСПГ)
- Estradiol (эстрадиол)
- Leptin (лептин)
- АНАЛИЗЫ НА ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
- 25-OH витамин D
- Cobalamin (витамин В12)
- Active-B12, Holotranscobalamin (активный В12)
- Folic acid (фолиевая кислота – B9)
- Vitamin B6 (витамин B6)
- Cu (медь)
- CRP (церулоплазмин)
- Zn (цинк)
- Соотношение Cu/Zn (медь/цинк)
- Magnesium (магний)
- Iodine (йод в моче – разовая порция)
- Iodine (йод в волосах)
- Potassium (калий)
- Calcium (кальций общий)
- Кальций ионизированный
- Phosphorus (фосфор)
- Sodium (натрий)
- Chloride (хлор)
- Особенности изменения показателей ОАК и биохимии при беременности
- ИЗМЕНЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ У БЕРЕМЕННЫХ
- КОПРОГРАММАSTOOL (КОПРОГРАММА) (нормы)
- ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ
- ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ (физико-химические свойства)
- ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ (биохимические свойства)
- Микроскопия мочи
- Осадок мочи
- Диагностика и чек-ап
- ДИАГНОСТИКА ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ
- ДИАГНОСТИКА ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА И АНЕМИИ
- ВЫЯВЛЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
- ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
- Базовый чек-ап здоровья (для всех, 1 раз в год)
- Базовый чек-ап «Здоровье 30+»
- Диабет - чек-ап
- Чек-ап ЖКТ (желудок, кишечник, печень, поджелудочная)
- Кардио - чек-ап
- Антистресс / гормональный чек-ап
- Чек-ап когнитивного здоровья (энергия, концентрация, усталость)
- Чек-ап при лишнем весе / метаболизме
- Чек-ап для женщин (репродуктивное здоровье)
- Мужской чек-ап (общий + гормональный)
- Anti-Aging / Долголетие
- Чек-ап на витаминно-минеральные дефициты
- Онко-скрининг
Что вы получите:
- PDF-методичку, где: (202 листа в формате А4 и активное содержание ) такую методичку удобно читать на телефоне, планшете, компьютере, ноутбуке или распечатать
- Конкретику, а не общие советы
- Уверенность и понимание — что делать и зачем
- Возможность избежать ненужных обследований и сэкономить
Примеры страниц
По вопросам пишите мне
